GX (Group Exercise )
도시의 리조트, 건강의 오아시스 스파라쿠아에서 행복한 추억 만드세요
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  • 줌바(ZUMBA)

    살사댄스에 피트니스가 결함해서 만들어진 운동 신나는 라틴음악에 맞추어 역동적으로 추는춤! 1시간에 천칼로리 소모!(런닝머신의 7배효과!)
  • 요가(YOGA)

    명상과 호흡, 스트레칭 등이 결합된 복합적인 심신 수련 운동근육강화와 지구력을 길러주며 유연성이 증진됩니다. 꾸준한 요가는 몸의 순환과 산소를 공급하여 혈압을 떨어트린다.